翌日清晨。

    温暖的阳光洒向大地，陈凡也从休息中醒来。

    按照惯例，他先来到临江河边，沿着河道走廊进行着自己的锻炼。

    为了快速提升肉身强度的力量

    跑步、蛙跳、深蹲、单指俯卧撑……一...

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